Psychomotorische therapie voor volwassenen

Het kan moeilijk zijn de beslissing te maken om in therapie te gaan. Praktische bezwaren, angst en schaamte, het idee dat er toch niets zal helpen kunnen de stap naar de hulpverlening lang tegenhouden. Tegelijkertijd kunnen verschillende klachten het leven zodanig beïnvloeden dat de gewone, dagelijkse dingen moeilijk op te brengen zijn.

De klachten die hieronder op een rijtje staan, zijn redenen om specifiek te denken aan psychomotorische therapie, omdat het lichaam en de lichaamservaring direct aan de klachten verbonden zijn. Het ligt als het ware voor de hand.
Indien een probleem anders is kan besproken worden of psychomotorische therapie
dan wel of niet een passende optie is.

  • Zich voortdurend moe, gespannen en overprikkeld voelen en niet meer tot rust kunnen komen.
  • Lichamelijke klachten hebben waarvoor geen medische oorzaak is gevonden en die belemmeren in het functioneren.
  • Negatief zelfbeeld hebben.
  • Last hebben van impulsdoorbraken, controleverlies bij te hoge spanning.
  • Last hebben van angsten, hyper arousal en vervlakking door traumatische ervaringen.
  • Negatieve denk patronen hebben en dit niet  kunnen doorbreken.
  • Teveel in het hoofd zitten (rationaliseren) en te weinig kunnen ontspannen en loslaten.
  • Zich in sociale situaties angstig en onzeker voelen.
  • Het moeilijk vinden om fysieke en/of emotionele grenzen naar anderen aan te geven.
  • Geen intiem contact kunnen hebben met eigen partner.

het leven gaat door
om mij heen
ik kijk en zie toe
hoe de jaren gaan
ben vast en alleen

ze lijken zo warm
de mensen met elkaar
ik ben er bij
koud van binnen
niemand neemt dat waar

gedachten suizen
kriskras overal heen
ik rol maar mee
stoppen en bevriezen
zo, ik kan weer door

maar ik heb bevroren
mijn beste vriend
het kind dat niet uitkwam
en wel zo vrolijk was
toen nog warm van binnen

mijn armen zijn te kort
om te laten smelten
geen doorgang naar
mijn beste vriend
ik mis je zo