HULP VRAGEN
VAN VOLWASSENEN
Het is moeilijk om zelf te beslissen wanneer er hulp nodig is en vaak ook om daadwerkelijk om hulp te vragen. Praktische bezwaren, angst en schaamte, het idee dat er toch niets zal helpen kunnen de stap naar de hulpverlening lang tegenhouden. Tegelijkertijd kunnen er intense gevoelens van persoonlijk lijden zijn die het leven zodanig beïnvloeden dat de gewone, dagelijkse dingen moeilijk op te brengen zijn. Slaapproblemen, uitputting, lichamelijke klachten en gevoelens van leegte en uitzichtloosheid zijn vaak symptomen die aangeven dat het ijs dun is. Zelfs dan leiden de problemen niet zomaar tot een actieve vraag om hulp. Er zal een beslissing genomen moeten worden. Vaak is de beslissing om te gaan voor verbetering van de kwaliteit van het eigen leven uiteindelijk doorslaggevend.
De problemen die hieronder op een rijtje staan, zijn redenen om specifiek te denken aan psychomotorische therapie, omdat het lichaam en de lichaamservaring direct aan het probleem verbonden zijn. Het ligt als het ware voor de hand. Indien een probleem anders is kan besproken worden of psychomotorische therapie dan wel of niet een passende optie is.
Het is moeilijk om zelf te beslissen wanneer er hulp nodig is en vaak ook om daadwerkelijk om hulp te vragen. Praktische bezwaren, angst en schaamte, het idee dat er toch niets zal helpen kunnen de stap naar de hulpverlening lang tegenhouden. Tegelijkertijd kunnen er intense gevoelens van persoonlijk lijden zijn die het leven zodanig beïnvloeden dat de gewone, dagelijkse dingen moeilijk op te brengen zijn. Slaapproblemen, uitputting, lichamelijke klachten en gevoelens van leegte en uitzichtloosheid zijn vaak symptomen die aangeven dat het ijs dun is. Zelfs dan leiden de problemen niet zomaar tot een actieve vraag om hulp. Er zal een beslissing genomen moeten worden. Vaak is de beslissing om te gaan voor verbetering van de kwaliteit van het eigen leven uiteindelijk doorslaggevend.
De problemen die hieronder op een rijtje staan, zijn redenen om specifiek te denken aan psychomotorische therapie, omdat het lichaam en de lichaamservaring direct aan het probleem verbonden zijn. Het ligt als het ware voor de hand. Indien een probleem anders is kan besproken worden of psychomotorische therapie dan wel of niet een passende optie is.
| 1 | Zich voortdurend moe, gespannen en overprikkeld voelen en niet meer tot rust kunnen komen. | |
| 2 | Lichamelijke klachten hebben waarvoor geen medische oorzaak is gevonden en die belemmeren in het functioneren. | |
| 3 | Negatief zelfbeeld hebben. | |
| 4 | Last hebben van impulsdoorbraken, controleverlies bij te hoge spanning. | |
| 5 | Last hebben van angsten, hyperarousal en vervlakking door traumatische ervaringen. | |
| 6 | Negatieve denk patronen hebben en dit niet kunnen doorbreken. | |
| 7 | Teveel in het hoofd zitten (rationaliseren) en te weinig kunnen ontspannen en loslaten. | |
| 8 | Zich in sociale situaties angstig en onzeker voelen. | |
| 9 | Het moeilijk vinden om fysieke en/of emotionele grenzen naar anderen aan te geven | |
| 10 | Geen intiem contact kunnen hebben met eigen partner. |
het leven gaat
om mij heen
ik zie toe
jaren gaan
om mij heen
ik zie toe
jaren gaan
ze lijken warm
mensen met elkaar
ik doe mee
koud van binnen
gedachten vliegen
de hele dag
gek maakt het
invriezen, ik kan door
er is bevroren
mijn beste vriend
het kind teveel
verloren in de drukte
mijn armen zijn te kort
om te laten smelten
mijn ruimte te krap
om te omarmen
mijn beste vriend, kind
ik mis je zo